Poiste vanemaks saades muutub nende suguelundite suurus. Mingil hetkel võib teismelisel tekkida küsimus: "Miks peenis ei kasva?" või "Miks ta nii väike on?"
Huvi suguelundite vastu vanuses 12-16 aastat on täiesti normaalne. Sel perioodil teavad poisid tavaliselt juba, mille jaoks peenis on mõeldud, ja hakkavad mõtlema, kuidas nende seksuaalelu kulgeb.
Kui teismeline tunneb muret oma peenise väiksuse pärast, ei tohiks vanemad jääda kõrvale. Siin on 2 võimalikku tulemust.
Esiteks, kui suurusega on kõik korras, vajate pädeva psühholoogi abi.
Teiseks, kui peenis on tõesti väike, peaksite kaaluma võimalusi teismelise peenise suurendamiseks.
Mis juhtub noorukieas
Poiste puberteet algab keskmiselt pärast kümneaastaseks saamist. Sellest hetkest alates hakkab peenis aktiivselt suurenema nii pikkuses kui ka paksuses. Testosterooni tase kehas tõuseb. Poiste suguelundite pikkuse ja paksuse ligikaudsed näitajad puberteedieas:
- 10-11 aastat: peenise pikkus 4 cm (lubatud on kõrvalekalded normist 1 cm);
- 12 aastat: rahulikus olekus on peenise pikkus 5–6 cm ja ümbermõõt 7–8 cm; erektsiooni ajal suureneb peenis 10-11 cm-ni;
- 13 aastat: fallose pikkus ulatub 6-8 cm-ni, ümbermõõt - 9-10 cm; erektsiooniseisundis pikeneb peenis 11 cm või rohkem;
- 14-15 aastat: erutumata olekus - 8-9 cm, ümbermõõt - 10-11 cm; püstitamise ajal on pikkus 11-15 cm;
- 16-17 aastat: peenise keskmine pikkus – 8-10,5 cm, ümbermõõt – 11-12 cm; erektsiooniseisundis – 11-16 cm;
- 18 aastat: puhkeasendis – 10,5-17 cm, ümbermõõt – 12-14 cm; põnevil – 12-20 cm.
Miks peenis ei kasva?
Noorukieas on peenist võimalik suurendada, kuid kõigepealt tuleb kindlaks teha selle kasvu hilinemise põhjus. Suguelundite normaalset ja harmoonilist arengut takistavad mitmed tegurid:
- Krüptorhidismi korral ei lasku munandid munandikotti. Sel juhul peatub nooruki sekundaarsete seksuaalomaduste areng, tema hääl ei purune ja keha ei tooda meessuguhormoone vajalikus koguses. Kui midagi ette ei võeta ja ravi ei toimu, jääb teismelise peenis väikeseks.
- Teismelisel võib peenis kasvada krooniliste haiguste tõttu. Terviseprobleemid nagu anoreksia (buliimia), diabeet, seedetrakti haigused, astma ja kilpnäärme talitlushäired häirivad testosterooni tootmist ja nõrgestavad organismi.
- Noorukite onkoloogilised haigused peatavad reproduktiivsüsteemi arengu. Kõige sagedamini esineb see raske ravi (kiiritus, keemiaravi) tõttu, mis häirib organismi hästi koordineeritud toimimist.
Mõned nakkushaigused põhjustavad noorukitel viljatust ja hilinenud seksuaalset arengut. Suurimat ohtu kujutavad mumps ja gripp, millega kaasnevad tüsistused. - Teatud ravimite võtmine võib negatiivselt mõjutada ka küpseva keha reproduktiivsüsteemi. Kui teismeline võtab ravimeid, mis aeglustavad sugunäärmete arengut, võib peenise kasv ravi ajal peatuda.
Tasakaalustatud ja tervislik toitumine on oluline punkt kasvava keha arengus. Alatoidetud teismelisel tekib tõenäoliselt probleeme seksuaalsfääris, millest üks on peenise kasvu hilinemine. - Suitsetamine ja alkoholi joomine nõrgendavad immuunsüsteemi ja põhjustavad viivitusi kõigi kehasüsteemide arengus. Kui lapsel tekib sigarettidest sõltuvus 13-14-aastaselt, võib 18. eluaastaks olla tema peenis normaalsest 1-3 cm väiksem.
- Samuti võib suguelundi kasvu aeglustada, kui laps on saanud intiimorganite vigastuse või on sageli stressi all.
Ohutud viisid peenise suurendamiseks teismelistele
Enamik 14-16-aastaseid poisse on tundlikud suguelundite arengu kõrvalekallete suhtes. Paljud inimesed võrdlevad oma väärtusi sõprade omadega ja kogevad kannatusi, kui nende peenise pikkus osutub sõprade omast lühemaks.
Kui teismelise peenist õigel ajal ei suurendata, võib ta endassetõmbuda, tekkida kompleksid ja ta hakkab tulevikus naisi vältima. Kui probleem on tõesti olemas, tuleb teismelise seksuaalorgani kasvu kiirendamiseks kasutada meetodeid.
| Metoodika | Tõhusus |
|---|---|
| Jelqing | 2/10 |
| Vaakumpump | 4/10 |
| Laiendaja | 5/10 |
| Õige toitumine | 1/10 |
Jelqing
See on spetsiaalne masturbatsioonitehnika, mis korrektse sooritamise korral viib fertiilses eas pikenemiseni. Meetodit peetakse kõige lihtsamaks, kuid samal ajal tõhusaks, kuna see võimaldab teil peenist mitme sentimeetri võrra pikendada ja sellesse eluks ajaks fikseerida. Meetodi eelised:
- sellisel viisil peenise suurendamiseks pole varustust vaja;
- Harjutusi saate sooritada igal ajal, niipea kui soov tekib;
- kui sul on tüdruksõber, võid temaga koos õppida;
- peenis suureneb loomulikult verevoolu tõttu suguelundisse ja koobaskehade mahu suurenemise tõttu.
Väärib märkimist, et jelqing-tehnikate regulaarne teostamine ei põhjusta mitte ainult reproduktiivorgani pikenemist, vaid ka paksenemist.
Harjutuste tegemine on lihtne. Peenise venitamise ajal peate masturbeerima. Kui soovite mõnuleda, peate peatuma ja ootama, kuni sissetuleva naudingu laine möödub. Korrake seda mitu korda. Lõpeta harjutus ejakulatsiooniga.
Vaakumpump
Seda seadet kasutati algselt erektsioonihäirete raviks. Aja jooksul sai aga selgeks, et pumba mõju peenisele viib selle suuruse suurenemiseni.
Meetod on tõhus, kuid tulemused ei ole vapustavad. Parimal juhul on võimalik peenist 1-3 cm võrra suurendada. Lisaks on sellel meetodil mitmeid puudusi:
- seadme kõrge hind;
- Protseduuri ajal võib ilmneda ilmne valu;
- on võimalik peenise vigastus (kui kasutate seadet rohkem kui 15 minutit päevas);
- Teatud haiguste (nakkushaigused, suhkurtõbi, neeru-, maksa-, verehaigused) puhul ei saa vaakumpumpa kasutada.
Laiendaja
Teismelise peenist saate kodus suurendada, kasutades kompaktset seadet – pikendajat. Meetodit peetakse väga tõhusaks, kuna see võimaldab teil saavutada tulemusi vaid paari kuuga. Extenderi kasutamine on lihtne: peenis sisestatakse seadmesse, mis seda järk-järgult venitab.
Peate seadet kandma pikka aega, 6-10 tundi päevas. Eeliseks on see, et peenis tõmmatakse ise välja ja teismeline ei pea selle nimel pingutama. Kuid on ka puudusi. Fakt on see, et pikendust tuleks eemaldada iga 30-60 minuti järel. Ja kui kannate seadet kodust väljas, võib tekkida probleem, et leida koht, kus saate seda teha.
Õige toitumine
Liigne rasvkoe hulk poisi kehas mõjutab negatiivselt androgeenide tootmist ning aeglustab suguelundite kasvu ja moodustumist. Oluline on, et toit oleks tervislik, toitev ja tasakaalustatud. Teismelise dieeti tuleks lisada järgmised toidud:
- tomatid (tooniseerivad, annavad energiat, tugevdavad immuunsüsteemi);
- porgandid (parandab vereringet kogu kehas, sealhulgas suguelundites);
- merekala ja mereannid (nendes toodetes sisalduvad rasvhapped ja kasulikud mikroelemendid avaldavad soodsat mõju nooruki reproduktiivsüsteemile);
- avokaado (aktiveerib reproduktiivorgani kasvu, suurendades vereringet kehas);
- petersell (soodustab peenise kiiret kasvu puberteedieas ja suurendab potentsi);
- ingver (põhjustab peenise kasvu suguelunditesse voolava vere tõttu, suurendab seksuaalset iha);
- kreeka pähklid (normaliseerivad vere kolesteroolitaset, annavad energiat, parandavad tervist);
- spargel (tõstab testosterooni taset organismis).
Samuti on teismelisel soovitatav võtta vitamiine. Loomulikult peaks ta saama enamiku vitamiinidest ja mikroelementidest värsketest köögiviljadest ja puuviljadest, kuid ka ravimpreparaadid aitavad parandada tervist ning viia kõigi organite ja süsteemide täieliku arenguni.
Meeste peenise suurendamiseks teismelise jaoks peate esmalt konsulteerima arstiga. Uuringud näitavad, kas suguelundite arengu korrigeerimine on tõesti vajalik või on kõik normi piires.